Неправильно подобранная обувь не просто доставляет дискомфорт при ходьбе, а и вызывает серьезные проблемы, например, деформацию стопы. В результате нарушается походка, появляется боль в ногах и пояснице, меняется осанка. При первых признаках плоскостопия желательно посетить ортопеда и затем строго следовать его рекомендациям. Но проблему всегда легче предупредить, чем решить. Поэтому для здоровья ног нужно выбирать качественную обувь на каждый день.
Как выбрать обувь при плоскостопии
Начинать коррекцию деформации стопы нужно как можно раньше. Для этого нужно знать, какую обувь носить при плоскостопии, и соблюдать ряд правил при ее выборе.
- Отдавайте предпочтение моделям с гибкой подошвой, плотным задником или поддерживающим ремешком.
- Выбирайте варианты из натуральных, мягких материалов, например, кожи или замши. Это поможет избежать дальнейшей деформации стоп.
- Обращайте внимание на наличие ортопедической стельки.
- При плоскостопии не рекомендуется покупать модели с узкими носками, чтобы не допускать сдавливания пальцев ног.
- Колодка коррекционной обуви должна обладать высокими амортизирующими способностями.
В большинстве случаев такие изделия шьют на заказ в соответствии со степенью плоскостопия. Перед тем, как выбрать обувь для бега или занятий спортом в зале, нужно получить консультацию ортопеда.
Для профилактики плоскостопия специалисты рекомендуют носить анатомическую обувь. Она создает максимальное удобство при ходьбе, равномерно распределяет нагрузку и предотвращает деформацию стопы. Также не стоит недооценивать влияние обуви на осанку и здоровье позвоночника. Достаточный уровень амортизации и устойчивость помогут сохранить легкость походки и снизят нагрузку на спину. Купить анатомическую обувь Рикер можно в интернет-магазине Vintop.
Идеальная обувь для широкой стопы
Обладателям нестандартного размера ноги нужно выбирать модели, которые должны быть не только эстетически привлекательными, но и удобными. Чтобы при ходьбе не испытывать дискомфорт, нужно знать, как подобрать обувь для широкой стопы. Обязательно обращайте внимание на следующие моменты:
- Форма носка. «Остроносые» модели, конечно же, смотрятся на ноге элегантно и аккуратно. Но широкая стопа и такая форма туфель не совместимы. Пальцам ног будет тесно, на них могут появляться мозоли, и даже возможна деформация суставов.
- Высота бортов. Не стоит выбирать модели, которые не обеспечат стопам надежную фиксацию, например, балетки. В такой обуви нога будет скользить при ходьбе и мозолей на пятке и пальцах не избежать.
- Тип застежки. Желательно подбирать модели на шнурках или с регулируемыми ремешками.
Если нет возможности примерить ботинки, например, при покупке онлайн магазин обуви Vintop или по другой причине, то нужно точно знать полноту ступни. Это поможет подобрать максимально удобную модель.
Как подобрать обувь по типу стопы
Не только полнота, но и форма ступни играет важную роль при выборе новой пары туфель. Часто возникает дискомфорт при ходьбе, если не уделять внимания этому параметру. А если на постоянной основе покупать красивую, но при этом неудобную обувь, то деформации фаланг пальцев и огрубевших мозолей не избежать. Многие люди не знают, как определить свой тип стопы. Но в этом нет ничего сложного. Нужно всего лишь поставить ногу на твердую поверхность и оценить ее визуально. Существует три типа ступни:
- Египетский. Его считают идеальным. Большой палец длинней всех остальных. Если стопы поставить вместе, то образуется треугольник правильной формы. Такая нога имеет средний подъем, узкую и немного удлиненную стопу. Подходит любая обувь, соответствующая размеру и полноте.
- Греческий. Второй палец длиннее остальных, а большой – практически на уровне третьего. Ширина и подъем такие же, как и у предыдущего типа. Подходят модели с удлиненным носком, на полразмера больше. Нужно отдавать предпочтение обуви с колодкой достаточной ширины. Потому что нагрузка при греческом типе стопы распределяется не так, как при египетском.
- Римский. Первые три пальца имеют одинаковую длину. Четвертый и пятый немного короче. Форма стопы прямоугольная, широкая и достаточно устойчивая. Подходят модели с квадратным и овальным носком на невысоком каблуке. Узкие мыски и шпильки противопоказаны.
Чтобы не совершить ошибки при выборе новой пары туфель или сапог, всегда следует учитывать тип стопы.
Полезные рекомендации ортопеда
Многие женщины, покупая неудобную, но красивую обувь, не задумываются о последствиях. Такие попытки выглядеть стильно часто заканчиваются плачевно. Воспалительные заболевания суставов, варикозное расширение вен, деформация стопы и пальцев, отеки – это то, что ожидает модниц, которые приносят здоровье в жертву красоте. Если вы хотите визуально сузить широкую стопу, то не обязательно покупать туфли на размер меньше. Достаточно выбрать модель на шнуровке или на молнии.
Заказать и купить Обувь Pikolinos онлайн можно в магазине Vintop.
